Gua Sha on vanha kiinalainen hoitomenetelmä, jota käytetään erilaisten vaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.

Gua Sha -hoito laittaa veren ja energian liikkumaan hoidetulla alueella, jolloin kipu ja jäykkyys lihaksista helpottuvat.

Gua Sha -hierontaa voi tehdä siihen tarkoitetuilla Gua Sha-kivellä tai vesipuhvelin sarvesta tehdyllä luulastalla.

Gua Sha -hieronnassa kammalla painellaan ja kaavitaan öljyttyä ihoa hierovin liikkein.  Punoittava alue kertoo kireästä kohdasta.

Kiinalaisessa lääketieteessä hangataan ns. hiekka näkyviin, jolloin iholle voi tulla pieniä verenpurkautumia. Näistä ei kannata välittää, koska se kertoo siitä, että veri ei liiku kyseisellä alueella hyvin. Usein, kun hoitoa toistetaan verenpurkautumia ei välttämättä enää tule. Jäljet iholla paranevat yleensä1-5 päivässä.

​

Mitä Gua Sha kammalla voidaan hoitaa:

1. Saat virkeyttä nopeasti päivääsi kampaamalla päänahan Gua Sha kammalla. 

2. Niska-hartia-seudun jännityksiä.

3. Olkapäiden jäykkyyttä/kipua.

4. Alaraajojen ongelmia, esim. penikkatautia.

5. Tenniskyynärpää ongelmia.

6. Kasvojen lihaksia. Suosittelen tekemään sen illalla. Kun lihakset rentoutuvat yön aikana saat jännityksen pois kasvoiltasi.  Kasvot ovat päivän aikana alttiita tuulelle sekä ilman epäpuhtauksille.